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Como estabelecer metas e atingir os objetivos

Entenda a diferença entre metas e tarefas e comece a traçar seu caminho rumo ao topo com as sete dicas da especialista

John Baldoni, CIO/EUA

04/10/2012 às 8h10

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Sempre que um novo ciclo se inicia, a maioria das pessoas programa metas
a serem atingidas. Porém, não adianta colocá-las no papel e esperar
que elas sejam atingidas. Um dos primeiros passos é organizá-las.

Muitos profissionais confundem meta e tarefa, quando na realidade são
coisas distintas. A meta é o que você quer. A tarefa é o que você tem
de fazer para consegui-la.

Conheça sete princípios que o ajudarão a trabalhar suas metas.

1. Diga o que você quer, não o que quer evitar – a meta é o seu destino e dá a direção para onde se mover. Metas positivas são energizantes e motivadoras.

Perguntas-chave: “O que eu quero em vez disso?” ou “O que isso me dará? ou “O que eu ganho com isso?”

2. Faça suas metas desafiadoras e realistas –
elas têm de ser atingíveis, mas não muito fáceis. As metas mais
difíceis vão ensiná-lo mais. Mude as metas sempre que necessário. O
objetivo é ter sucesso com uma meta que valha a pena e não falhar
majestosamente. Quando atingir uma meta, congratule-se e estabeleça a
próxima mais alta.

Perguntas-chave: “Essa meta é atingível?” ou “Essa meta é desafiadora?”.

3. Influencie os resultados diretamente –
a meta deve estar sob seu controle direto. Você deve praticar a ação e
não outra pessoa. Os outros, certamente, irão ajudá-lo, mas você terá
que pedir isso a eles.

Perguntas-chave: “Esta meta está sob meu controle?” ou “O que farei para atingir essa meta?”.

4. Meça seu progresso –
em primeiro lugar, as metas devem ter um prazo; você deve dar a si
mesmo uma data limite. Em segundo lugar, decida como medir o progresso e
como monitorá-lo continuamente.

Perguntas-chave: “Quando vou atingir
essa meta?” ou “Como vou medir essa meta?” ou “Como vou saber que estou
atingindo/que eu atingi essa meta?”.

5. Cheque seus recursos – recursos são qualquer coisa ou qualquer pessoa que possa ajudá-lo. É sempre motivador saber que você os tem.

Perguntas-chave: “Que recursos eu tenho?” ou “Como eu posso conseguir mais ajuda?”.

6 – Avalie o custo –
qual é o custo das suas metas? Você quer e é capaz de pagar por ele? O
custo não é simplesmente financeiro, mas, também, em termos de tempo e
outras coisas que você poderia estar fazendo se não buscasse a meta.

Pergunta-chave: “Vale a pena ir atrás deste objetivo?”

7. Faça um plano de ação –
o aprender está no fazer. Este é o momento em que você divide as metas
em metas menores, para conseguir chegar às maiores. Comece com maiores e
pergunte o que o impede de atingi-las, então estabeleça metas menores e
específicas para vencer esses obstáculos.

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